MAT PILATES
体幹から、
姿勢を整える。
少人数制のマットピラティス。
ジム会員以外も参加できます。
ABOUT
一般参加OKジム会員でなくても、
参加できます。
Loose Timeのマットピラティスは、道具を使わずマットの上で行うピラティス。 体幹を鍛え、姿勢を整え、体の使い方を根本から見直すレッスンです。 少人数制で丁寧に指導するため、初めての方も安心してご参加いただけます。
- ジム会員以外も参加OK
- 少人数制・丁寧な個別指導
- 初回無料体験受付中
- 伊東市内2会場で開催
FOR YOU
こんな方におすすめ
肩こり・腰痛が気になる
姿勢の悪さを改善したい
運動が久しぶりで激しい運動は不安
産後の体型・体力を取り戻したい
ダイエットしたいけどジムは敷居が高い
柔軟性を上げてからだの動きをよくしたい
SCHEDULE
開催スケジュール
Loose Time（ジム）
開催場所：静岡県伊東市湯川2-1-10
ショッピングプラザデュオ2Fコミュニティスペース「集い」
女性限定開催場所：静岡県伊東市玖須美元和田720-143
持ち物
- 飲み物
- タオル
- ヨガマット貸し出し可能（数に限りあり）
FIRST VISIT
初回体験の流れ
初回は無料でご体験いただけます。
お問い合わせ
お電話または公式LINEにて参加希望の旨をご連絡ください。
日程調整
ご都合の良い日程・会場をお伝えください。スタッフがご案内します。
当日参加
飲み物・タオルをご持参ください。マットは貸し出しも可能です（数に限りあり）。
そのまま継続OK
体験後にそのまま継続参加いただけます。強引な勧誘は一切行いません。
INSTRUCTOR
インストラクター
MIKI MORITA
森田 実希
"ピラティスを通して、“疲れにくく動きやすい身体”を育てていきましょう。忙しい毎日の中で、自分の身体を整える大切な時間になりますように♪♪
FAQ
よくあるご質問
ピラティスとヨガの違いは何ですか？+
ヨガは呼吸や瞑想を通じた心身の調和が目的であるのに対し、ピラティスは体幹（インナーマッスル）の強化と正しい体の動かし方を習得することが目的です。リハビリの観点から生まれたエクササイズのため、体への負担が少なく続けやすいのが特徴です。
初心者でも参加できますか？+
もちろんです。レッスンは初心者の方に合わせて丁寧に進めますので、ご安心ください。初回無料体験も受け付けていますので、まずはお気軽にご参加ください。
男性でも参加できますか？+
Loose Time（ジム）開催のレッスンは男女問わずご参加いただけます。ショッピングプラザデュオ2Fコミュニティスペース「集い」で開催のレッスンは女性限定となっております。
何を着ていけばいいですか？+
動きやすい服装であれば何でも構いません。レッスンは裸足で行います。
予約は必要ですか？+
はい、事前予約をお願いしています。お電話または公式LINEにてご連絡ください。
ジムに入会しないと参加できませんか？+
いいえ、ジム会員でない方も一般参加いただけます。料金はジム会員¥770、一般の方¥1,100です。
OTHER SERVICES
体の悩みをトータルでサポート
ジム・マットピラティス・整体が同じ場所に揃っています。
CONTACT
お問い合わせ
見学・体験のご相談はお電話または公式LINEからお気軽にどうぞ。
新規入会については現在の状況をご案内しますので、まずはご連絡ください。
電話受付時間：12:00〜23:00 ※レッスン中など出られない場合は折り返しご連絡します